Warum ist der Stillvorbereitungskurs bereits in der Schwangerschaft wichtig?

Mutter werden ist eine ganz besondere Lebensphase. Vorfreude wechselt sich mit Angst, Unsicherheiten und Fragen ab. Eine besonders wichtige Entscheidung, die die Mutter treffen muss, ist die Art der Ernährung, die das Neugeborene erhalten soll. Stillen ist nicht nur die natürlichste und gesunde Wahl für das Baby, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile für die Mutter. Aus diesem Grund sind Stillvorbereitungskurse auch von großer Bedeutung und sie sollten bereits in der Schwangerschaft besucht werden. Teilweise wird das Thema Stillen auch in den Geburtsvorbereitungskursen angesprochen. Allerdings ist dafür häufig nur eine Stunde Zeit und in diesem Rahmen kann nicht alles angesprochen werden, was wirklich wichtig ist.

Das Stillen ist keine Selbstverständlichkeit – der Stillvorbereitungskurs hilft

Obwohl Stillen ganz natürlich ist, ist es trotzdem für viele Frauen eine Herausforderung, besonders in den ersten Wochen nach der Geburt. Das Baby muss nach den vielen Monaten im Bauch lernen richtig an der Brust zu saugen. Während der Schwangerschaft bereitet es sich bereits darauf vor indem es z. B. auch an seinen Fingern oder der Hand saugt. Aber das alleine reicht nicht aus, denn die Brust ist doch was anderes als der Finger. Aber auch die Mutter muss Stillen lernen oder üben. Richtige Position und Technik sind wichtig um das Stillen zu erleichtern. Im Stillvorbereitungskurs bekommt die Mutter die Gelegenheit sich mit den Grundlagen des Stillens vertraut zu machen. Sie erhält wichtige Informationen zu der richtigen Anlegetechnik, den verschiedenen Stillpositionen und auch zu den häufigsten Stillproblemen. Durch dieses Wissen erhalten Mütter Selbstvertrauen um gestärkt in die Stillbeziehung zu starten.

Frühzeitige Vorbereitung fördert das Verständnis

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der Frauen eine Menge Informationen aufnehmen und verarbeiten. Die Teilnahme an einem Stillvorbereitungskurs zu diesem Zeitpunkt ermöglicht es, sich in einer weniger stressigen Umgebung auf das Stillen zu konzentrieren. Dadurch ist ein besseres Verständnis der Vorteile des Stillens für Mutter und Kind möglich, sowie der physiologischen Prozesse während des Stillens und der Rolle des Hormons Oxytocin, das eine wichtige Rolle beim Bindungsprozess spielt. Je mehr eine Frau über den Stillvorgang und seine Vorteile weiß, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sich dafür entscheidet und die Herausforderungen während der ersten Wochen nach der Geburt besser bewältigen kann.

Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft

Aber nicht nur Wissen bringt ein Stillvorbereitungskurs. Er bietet auch einen hervorragenden Rahmen, um Gleichgesinnte zu treffen, die ähnliche Interessen und Fragen haben. Gerade in der veganen Schwangerschaft kommen doch immer auch noch andere Fragen auf, sei es die Schwangerschaft betreffend oder die Stillzeit. Frauen, die den Kurs besuchen, haben so die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen und Erfahrungen zu teilen. Außerdem hat die Frau direkt einen Kontakt zu einer Stillberaterin. Diese Kontakte können während der gesamten Stillzeit wertvolle Unterstützung bieten. Die gegenseitige Unterstützung kann nicht nur praktische Tipps und Ratschläge beinhalten, sondern auch emotionale Hilfe bieten, wenn das Stillen nicht wie erwartet verläuft. Und wenn es zu Problemen kommt, ist bereits der Kontakt zu einer ausgebildeten Stillberaterin vorhanden und die Mutter erhält die Hilfe, die sie benötigt. Eine Liste ehrenamtlicher Stillberaterinnen gibt es auch unter: AFS-Stillberaterin finden

Reduktion von Stress und Unsicherheit

Unsicherheiten, die mit dem Stillen einhergehen können, stellen für viele Frauen Stressoren dar. Mit dem Besuch eines Stillvorbereitungskurses schon in der Schwangerschaft kann diese Stressquelle reduziert werden. Durch die erworbenen Kenntnisse und das dadurch erlangte Selbstvertrauen kann die Angst vor dem Unbekannten vermindert werden. Und ist die Mutter gut vorbereitet, ist sie meist auch entspannter und kann die kostbare Zeit mit dem Neugeborenen mehr genießen.

Frühes Erkennen von Stillproblemen

Eigentlich will man nichts über Probleme hören, aber das Vermitteln von Wissen über mögliche Stillprobleme und die passenden Lösungen ist ein wichtiger Aspekt von Stillvorbereitungskursen. Erfahrene Stillberaterinnen informieren in den Kursen über häufig auftretende Probleme wie Milchstau, wunde Brustwarzen oder eine nicht optimale Milchproduktion. Denn kennt die Frau die Schwierigkeiten und kann sie dann auch rechtzeitig erkennen, kann mit geeigneten Maßnahmen gegengesteuert werden, damit das Stillen schmerzfrei fortgesetzt werden kann.

Aber reicht nicht der Geburtsvorbereitungskurs?

Als Stillberaterin sage ich dazu ganz klar nein! Im Geburtsvorbereitungskurs liegt der Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf der Geburt und die Vorbereitung darauf. Und dieses Thema ist so wichtig, dass man da auch den vollen Fokus drauf benötigt. Meist wird zwar auch das Stillen in einer Stunde behandelt, aber gerade wenn die Kurse als Paarkurse stattfinden, können sich manche Frauen nicht so öffnen wie sie es vielleicht gerne würden. In dieser einen Stunde ist auch nur Zeit für die Basics der Basics. Was aber dazu führt, dass die Mütter denken sie wären ausführlich informiert, aber es in Wirklichkeit nur einen kleinen Teil abdeckt. Daher empfehle ich einen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme und zusätzlich einen Stillvorbereitungskurs bei einer ausgebildeten Stillberaterin.

Fazit – der Stillvorbereitungskurs

Die Entscheidung, ein Baby zu stillen, ist nicht nur eine der besten Entscheidungen für die Gesundheit des Kindes, sondern auch für die Bindung zwischen Mutter und Baby. Stillvorbereitungskurse spielen eine entscheidende Rolle dabei, Frauen auf diese wunderbare Reise vorzubereiten. Durch das frühzeitige Erlernen der Grundlagen des Stillens, den Austausch mit Gleichgesinnten und das Verstehen möglicher Herausforderungen können Frauen das Stillen besser genießen und eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen. Es ist daher ratsam, Stillvorbereitungskurse bereits während der Schwangerschaft zu besuchen, um eine positive Stillbeziehung aufzubauen, die für Mutter und Kind von unschätzbarem Wert ist.

Mein Angebot an Dich

Speziell für vegane Schwangere habe ich meinen Stillvorbereitungskurs entwickelt. Neben den allgemeinen Informationen zum Stillen, behandelt er auch die Themen Supplemente und vegane Säuglingsanfangsnahrung. Weitere Informationen und die nächsten Termine findest Du hier: Stillvorbereitungskurs inkl. Formulanahrung