Mit Liebe essen – vegane Familienernährung von Anfang an
Ernähre Dich und Dein Baby sicher, pflanzlich und alltagstauglich.
Egal, ob Du schwanger bist, stillst oder Dein Baby bald mitisst, hier findest Du vegane Ernährungsbegleitung, die zu Deiner Lebensphase passt.
Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit viel Erfahrung aus dem Familienalltag.
Warum vegane Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost so wichtig ist
Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost gehören zu den prägendsten Phasen im Leben mit Baby. Und jede bringt neue Fragen mit sich:
Was braucht mein Körper? Wie bekommt mein Baby alle wichtigen Nährstoffe? Welche Lebensmittel sind wirklich sinnvoll?
Hier findest Du Antworten, die nicht verunsichern, sondern stärken. Ich zeige Dir, wie vegane Familienernährung in jeder Lebensphase funktioniert: sicher, genussvoll und alltagstauglich.
Damit Du Dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: Dein Kind, Dich und Euren gemeinsamen Alltag.
Vegane Ernährung von Anfang an – Deine passende Begleitung
Vegan schwanger – sicher, satt und voller Energie
In der Schwangerschaft verändert sich alles. Du willst wissen, ob Deine Ernährung ausreicht, wie Du Blutwerte im Blick behältst und was bei Übelkeit oder Heißhunger hilft?
Ich begleite Dich mit Fachwissen und alltagstauglichen Lösungen – für eine gesunde, entspannte Schwangerschaft auf pflanzlicher Basis.
Mit Liebe stillen – vegane Milchzeit voller Vertrauen
Stillen ist Bindung, Nähe und Ernährung zugleich. Wenn Du vegan stillst, kommen besondere Fragen dazu: Wie decke ich meinen Mehrbedarf? Welche Nährstoffe sind entscheidend?
Hier findest Du Begleitung, die Sicherheit gibt und zu Deinem Alltag passt.
Wer hinter „Mit Liebe essen“ steht
Ich bin Daniela. Vegane Ernährungsberaterin, Beikost- und Stillberaterin sowie Mama von sechs Kindern.
Seit 2009 begleite ich Familien durch Schwangerschaft, Stillzeit und Beikoststart.
Mein Schwerpunkt liegt auf veganer Ernährung im Familienalltag, weil ich weiß, dass Theorie und Realität oft weit auseinanderliegen.
Ich verbinde fundiertes Fachwissen mit echter Lebenserfahrung.
Mein Ziel: Dir zeigen, dass vegane Ernährung mit Baby nicht kompliziert ist, sondern machbar, wenn Du weißt, worauf es ankommt.
Kundenstimmen
Ich habe meine Ernährung von vegetarisch auf vegan umgestellt und benötigte Hilfe beim richtigen Einstellen verschiedener Vitamine wie D3, B12 , Eisen und Omega 3. Daniela hat mich da sehr gut beraten, welche Vitamine man als Veganer supplementieren sollte um nicht in einen Vitaminmangel zu kommen bzw um bereits vorhandene Mangelzustände wie in meinem Fall D3 und B12 wieder zu verbessern.
Daniela war sehr einfühlsam und ist im Gespräch sehr auf mich eingegangen, ich habe mich sehr gut beraten gefühlt.
Sarah BayerIch fand den Kurs „Vegan durch die Schwangerschaft“ bei Daniela wirklich super. Er ist sehr übersichtlich und leicht zugänglich, und die Informationen sind sehr informativ und hilfreich. Die Kommunikation mit Daniela war sehr gut. Sie war zuverlässig und sympathisch. Wenn ich Fragen hatte, hat sie immer ihr Bestes getan, um sie zu klären. Es ist ihr wichtig, dass der Kurs den Bedürfnissen der Teilnehmenden entspricht, und sie hat nach Feedback gefragt und es berücksichtigt, um den Kurs noch weiter zu optimieren. Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen. Vielen Dank!
Vielen lieben Dank für deine sehr gute Beratung zum Thema Beikost bzw. breifreier Einstieg in das Familienessen. All meine Fragen wurden umfangreich beantwortet. Du hast viele hilfreiche Tipps gegeben, die sich super in den manchmal turbulenten Alltag mit Kind integrieren lassen. Du schaffst es durch deine Erfahrung, die Sorgen der Eltern beim Beikoststart zu nehmen und das ganze Thema entspannt anzugehen.
Ich hatte viele Fragen zur veganen Beikost und war unsicher, ob mein Baby wirklich alles bekommt, was es braucht. Durch die 4 Wochen Beikostbegleitung habe ich schnell Sicherheit gewonnen. Daniela hat mir gezeigt, wie einfach und alltagstauglich vegane Beikost sein kann, ganz ohne komplizierte Rezepte oder Stress.
Bereit, Deinen veganen Familienweg sicher zu gestalten?
Wähle jetzt die Phase, in der Du Dich gerade befindest, und finde die Begleitung, die zu Dir passt.