Das Retreat findet leider nicht statt. Wenn Du aber generell an Themen rund um die vegane Schwangerschaft interessiert bist, kannst Du Dich gerne in meinen Newsletter eintragen. Da erfährst Du auch als Erste, wenn ein neues Event geplant ist oder es neue Angebote gibt.
Endlich ist es so weit, ich kann Euch unser Retreat für vegane Schwangere und frischgebackene Eltern vorstellen. Wir haben unsere Vision für eine achtsame vegane Elternschaft umgesetzt und ein entsprechendes Programm zusammengestellt. 4 Tage Entspannung und Programm, um gemeinsam in der Rolle als vegane Eltern anzukommen.
Tofunatives meets Mit Liebe essen
Für dieses Projekt haben Julia von Tofunatives und ich uns zusammengetan. Julia begleitet Familien zu einem achtsamen veganen Alltag und hilft dabei auch mit Rezepten und praktischen Alltagstipps zur Umgestaltung von Festen und Traditionen. Ich bleibe in meinem Spezialgebiet und unterstützte die Familien mit Wissen zu einer nährstoffdeckenden veganen Familienkost. Natürlich, wie auch in meinen Beratungen und anderen Angeboten, immer mit Blick auf die Alltagstauglichkeit und Umsetzbarkeit in den Familien. Alle Abonnenten meines Newsletters haben bereits von Julia gehört. Wir haben in der Vergangenheit gemeinsame Lives auf Facebook und Instagram veröffentlicht und haben auch für die Zukunft noch das ein oder andere Projekt in Planung.
Wir glauben, mit dieser Kooperation die gesamte Bandbreite der veganen Elternschaft abzudecken, um Euch in allen Bereichen achtsam unterstützen zu können. In Beratungen und auch unserer eigenen Elternschaft haben wir erkannt, dass es nicht ausreicht nur die reinen Fakten zu kennen. Es ist ebenso wichtig zu wissen, wie man diese Fakten im veganen Alltag umsetzt. Dazu kommen Themen, an die man während der Schwangerschaft oder in den ersten Monaten noch gar nicht denkt, die aber im Laufe der Zeit wichtig werden. Und je früher man sich über einige Sachen klar und sicher ist, umso besser.
Das Retreat für vegane Schwangere
Für das Retreat konnten wir das ahead burghotel in Lenzen, Brandenburg, als
Veranstaltungsort gewinnen. Das Hotel ist komplett vegan, klimapositiv und konsequent nachhaltig, mit einem rein pflanzlichen Restaurant, welches uns auch mit Mittag- und Abendessen und dem Nachmittagssnack versorgt. Uns war es wichtig einen Veranstaltungsort zu finden, der rein vegan ist, damit wir uns in den Pausen wirklich entspannen können und eine hochwertige vegane Ernährung erhalten. Zudem bietet das Hotel wunderschöne Zimmer sowie Yoga- und Achtsamkeitskurse an. Auch der Fitnessraum und die Sauna vervollständigen den Wellnessaspekt des Retreats.
Neben dem Angebot des Hotels haben wir natürlich auch ein passendes Programm entworfen. Folgende Themen werden Teil der Workshops und Vorträge sein:
? Vegane Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
? Vegane Elternschaft
? Achtsamkeit im Alltag
? Kochworkshop “Linsen, der Allrounder”
? Beikosteinführung
? Veganer Familienalltag
? Pflanzliche Ernährung in der Fremdbetreuung
ahead burghotel in Lenzen, Brandenburg
Noch mehr Details gewünscht?
- Zeitraum: 19. – 22.10.2023
- Ort: ahead burghotel, Lenzen, Brandenburg
- Vorträge und Workshops
- vegane Verpflegung (Mittagessen, Abendessen, Nachmittagssnack)
- Ein Abendessen mit 3 Gänge Menü
- Wasser und Kaffee
- Zeit zum Austausch mit anderen veganen Eltern
- Unser Wissen und Erfahrung aus vielen Jahren vegane Elternschaft
- Entspannungsübungen, die auch im Familienalltag umgesetzt werden können
- Kleine Gruppe von max. 20 Teilnehmer:innen (Also schnell anmelden, bevor die Plätze weg sind)
Noch mehr Informationen bekommst Du auf der Seite des Retreat für vegane Schwangere und frischgebackene Eltern.
Oder Du meldest Dich für unsere 7 Tage Challenge an. Da werden Julia und ich Euch alles über das Retreat erzählen und auch direkt mit kleinen Übungen zeigen, auf was Ihr Euch an dem Wochenende freuen könnt.
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