Daniela, vegane Ernährungsberaterin, sitzt auf der Wiese

Mit Liebe Essen – Deine vegane Ernährungs- und Beikostberatung

Fachwissen ist super, aber mindestens genauso wichtig ist die Umsetzung im Alltag. Daher zeige ich Dir, wie Du Dich während der Schwangerschaft, Stillzeit und Beikostzeit mit der veganen Ernährung vollwertig, ausgewogen, gesund und alltagstauglich ernähren kannst. Mir ist besonders wichtig, dass wir einen individuellen Weg finden, für Dich, für Deine Familie. Es gibt keine Schablone in die wir alle reinpassen.

Fragst Du Dich,…

wie Du Dich während der Schwangerschaft und/oder Stillzeit ausgewogen und nährstoffdeckend ernährst?
ob Dein Kind während der Beikost alle benötigten Nährstoffe erhält?
warum Dein Baby den Brei einfach nicht essen will und suchst nach Alternativen?
ob eine vegane Ernährung in jeder Lebenssituation möglich ist?
wie das alles im Alltag funktionieren soll?

Dann bist Du hier genau richtig

Du findest hier einen alltagstauglichen Weg, der Dich zu einer gesunden, vollwertig pflanzlichen und unwahrscheinlich vielfältigen und leckeren Ernährung im Familienalltag bringt. Hierbei stehe ich Dir mit all meiner Erfahrung und meinem geballten Wissen zur Verfügung.

Ich bin vegane Ernährungsberaterin, Fachkraft für babygeleitete Beikost und Stillberaterin, Mutter von 6 Kindern und bereits seit 2014 ernähren wir uns vegan. 3 vegane Schwangerschaften, 4 vegane Stillzeiten und dreimal habe ich den Beikoststart mit meinen Kindern rein vegan erlebt. Dadurch weiß ich um die Probleme und Ängste in einer veganen Schwangerschaft, Still- oder Beikostzeit und kann Dir hierbei besonders einfühlsam zur Seite stehen.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest klicke hier

Angebot

Online 4 Wochen Beikostbegleitung

Ich begleite Dich und Dein Baby in den ersten 4 Wochen Eurer Beikosteinführung. In 4 Zoom Calls besprechen wir alle wichtigen Details und ihr kommt direkt in die Umsetzung zu einer alltagstauglichen Familienkost.

Onlinekurs “Vegan durch die Schwangerschaft”

Du erfährst im Selbststudium, wie Du den Mehrbedarf in der Schwangerschaft vollwertig und alltagstauglich decken kannst. Nährstoffe, Blutwerte, Supplemente und Praxistipps stehen im Vordergrund. In der moderierten Facebook Gruppe ist Platz für Austausch und wöchentliche Q & As.

Online Ernährungsberatung

Bei meiner persönlichen Ernährungsberatung bist du richtig, wenn Du Fragen zu Deiner eigenen Ernährung in der Schwangerschaft oder Stillzeit hast oder Dir mehr Sicherheit für die Ernährung Deines Kindes wünschst. Wir besprechen was Dich belastet und finden gemeinsam Lösungen die Du direkt im Alltag umsetzen kannst.

Kurzberatung

Du weißt grundsätzlich wie eine gesunde und ausgewogene vegane Ernährung aussieht und hast nur eine einzelne Frage? Dann bist du bei meiner Kurzberatung genau richtig.

Flaschen- und Formulaberatung

Du benötigst Informationen zur Ernährung mit der Flasche bzw. Formula? Du hast Probleme beim nähren mit der Flasche oder weißt nicht welche Säuglingsanfangsnahrung und wieviel Du Deinem Baby geben sollst? Du willst die Flasche loswerden und benötigst Unterstützung? Dann ist die Flaschen- und Formulaberatung genau das Richtige Angebot für Dich.

Kundenstimmen

Ich habe meine Ernährung von vegetarisch auf vegan umgestellt und benötigte Hilfe beim richtigen Einstellen verschiedener Vitamine wie D3, B12 , Eisen und Omega 3. Daniela hat mich da sehr gut beraten, welche Vitamine man als Veganer supplementieren sollte um nicht in einen Vitaminmangel zu kommen bzw um bereits vorhandene Mangelzustände wie in meinem Fall D3 und B12 wieder zu verbessern.

Daniela war sehr einfühlsam und ist im Gespräch sehr auf mich eingegangen, ich habe mich sehr gut beraten gefühlt.

Sarah Bayer

Vielen lieben Dank für deine sehr gute Beratung zum Thema Beikost bzw. breifreier Einstieg in das Familienessen. All meine Fragen wurden umfangreich beantwortet. Du hast viele hilfreiche Tipps gegeben, die sich super in den manchmal turbulenten Alltag mit Kind integrieren lassen. Du schaffst es durch deine Erfahrung, die Sorgen der Eltern beim Beikoststart zu nehmen und das ganze Thema entspannt anzugehen.

Theresa mit Sohn (9 1/2 Monate)

Ich fand den Kurs “Vegan durch die Schwangerschaft” bei Daniela wirklich super. Er ist sehr übersichtlich und leicht zugänglich, und die Informationen sind sehr informativ und hilfreich. Die Kommunikation mit Daniela war sehr gut. Sie war zuverlässig und sympathisch. Wenn ich Fragen hatte, hat sie immer ihr Bestes getan, um sie zu klären. Es ist ihr wichtig, dass der Kurs den Bedürfnissen der Teilnehmenden entspricht, und sie hat nach Feedback gefragt und es berücksichtigt, um den Kurs noch weiter zu optimieren. Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen. Vielen Dank!

Jennifer